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17 septembre – Journée mondiale de l’arthrose

Arthrose et travail : Une douleur persistante au genou, au dos, à la hanche ou aux mains n’est pas « une simple usure qu’il faut supporter ». Contrairement aux idées reçues, l’arthrose n’est pas un banal signe de vieillissement, mais une véritable maladie articulaire chronique.

​À l’occasion de la Journée mondiale de l’arthrose, levons le voile sur cette affection souvent invisible qui s’invite dans notre quotidien professionnel. L’arthrose se traduit par des douleurs, des raideurs et des gonflements. Ses impacts varient directement selon votre métier :

  • ​Mains et poignets : Frappes prolongées sur le clavier, utilisation de la souris, manipulation de dossiers.
  • ​Genoux, hanches et dos : Stations debout ou assises prolongées, escaliers, déplacements professionnels.
  • ​Le trajet domicile-travail : Marcher, prendre les transports, rester debout… Ces étapes consomment parfois une grande partie de l’énergie avant même le début de la journée.

​Une personne peut sourire en réunion, être performante et pourtant ressentir une douleur chronique vive. Ne pas voir la difficulté ne signifie pas qu’elle n’existe pas.

Avoir de l’arthrose ne signifie pas changer de métier ou s’arrêter de bouger. Hors des poussées douloureuses, une activité physique adaptée préserve la mobilité. Au travail, l’objectif est de trouver le bon équilibre entre mouvement et préservation articulaire.

​Des aménagements simples permettent de continuer à travailler sereinement :

  • ​Matériel ergonomique : Siège réglable, souris ou clavier adaptés, repose-pieds.
  • ​Organisation du travail : Alternance des postures, aménagement, limitation temporaire des charges ou des stations statiques, télétravail ciblé.

Le rôle de la RQTH : L’arthrose ne mène pas systématiquement au handicap. En revanche, si des raideurs ou douleurs durables gênent votre activité, la Reconnaissance de la Qualité de Travailleur Handicapé offre un cadre légal pour adapter votre poste et pérenniser votre carrière.

Si vous souhaitez échanger sur une situation ou de bénéficier d’aide au montage du dossier de Reconnaissance en Qualité de Travailleur Handicapé (RQTH), n’hésitez pas à prendre contact avec :

Vos correspondants HECA :